런천미트 340g 1,690원

두부 1모 400원

노브랜드 교자만두 1kg 3,680원

상도 ok 래미안마트

어제 장본 가성비 재료들로

가성비 스팸두부만두김치찌개를 끓였다.

재료는

찌개의 맛있는 건더기 역할을 하는 런천미트이다. 

평소에 햄종류는 잘 먹지 않는다. 몸에도 좋지 않을 뿐더러 스팸 같은 경우에는 너무 비싸다.

그래서 평소에 햄 먹을 바에 100g에 1,000원 하는 캐나다, 칠레, 멕시코산 삼겹살을 먹었었다.

하지만 상도 ok 래미안 마트에서 또 맛깔나게 세일해주길래 구매하였다.

인터넷 가격 검색해도 340g 1,690이란 가격은 어미탈출 가성비갑이며

노브랜드 런천미트는 2,600원 정도이다. 비싸비싸 창렬창렬이다.

노브랜드는 모든 품목에서 가성비가 뛰어난 건 아니니 몇몇 카테고리에선 조심해야 한다.

이제 요리법 및 비밀 레시피를 소개하겠다.

우선 런천미트를 적당량 자른다. 그리고 두부도 한 1/4모정도 떼서 적당량 자른다.  그리고 후라이팬에 올리브유를 두른뒤 볶다가 김치를 적당량 넣는다. 그리고 노브랜드 교자만두를 넣는다. 

별도로 조미료를 넣는다면 만두를 많이 넣지 않아도 된다. 왜냐하면 이미 스팸과 김치, 두부 등 건더기가 많이 들어가기 때문이다.

하지만 조미료를 쓰지 않는다면 만두를 많이 넣는것을 추천한다.

교자만두 안의 소금기가 조미료를 대체해주기 때문이다.

물을 적당량 넣고 계속 끓이면서 졸인다.

 중간중간 간을 보면서 엄마가 해준 혹은 김밥나라의 김치찌개 맛을 생각하며 맛있을때까지 졸인다.

두부, 스팸, 김치, 만두 쪼가리(만두를 간맞추기 위해 부수기 때문에), 밥 이렇게 5단으로 수저에 올려 먹으면

ㄹㅇ 존맛이다.

며칠간 이렇게 먹을 예정이다.

2017.03.23

두부 1모 400원 - 상도 래미안 마트

오늘 과외 끝나고 저녁을 안먹고 바로 헬스를 갔더니 너무 배가 고파서

헬스 끝나고 바로 집에 와서 며칠전에 샀던 새우깡을 먹고 프로틴 한잔 먹었다.

열한시 반이 되도 배가 애매하게 고픈듯 안고픈듯 하자

영양깡패 완전식품 두부를 고시원에 구비 된 김치와 함께 먹기로 하였다.

카레나 만두나 라면 먹기에는 뭔가 부담스러웠기 때문이다.

두부 5분의 2정도 먹은것 같다. 

전자레인지에 덮혔으면 더 맛있었을텐데 귀찮아서 그냥 차가운 채로 먹었다. 

근데 차갑게 먹으니 뭔가 식감이 별로 좋지 않아 만능 열쇠인 참기름을 쳐서 먹었다.

역시 참기름은 마법이다. 정말 맛있었다.

왠지 장수 막걸리를 먹고싶게 하는 맛이었다.

물론 막걸리는 안먹었지만..

나중에 친구들 혹은 여자친구와 오랜만에 흑석역 장독대 가서 파전에 막걸리 한사발 땡겨야겠다.